Blood Pressure Diary

हे गुपित नाही की

हृदय गती आणि रक्तदाब डायरी

ही तुमच्या आरोग्याच्या स्थितीबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी सर्वात महत्वाची साधने आहेत. आणि आता पेपर डायरीला नाही म्हणण्याची सर्वोत्तम वेळ आहे. एका बटणाच्या साध्या टॅपने अगदी सोप्या पद्धतीने

सर्वोत्तम हार्ट रेट आणि ब्लड प्रेशर जर्नल अॅप

द्वारे तुमच्या नाडी आणि दाब मोजमापांचा मागोवा ठेवा!

हार्ट रेट जर्नल आणि ब्लड प्रेशर डायरी

अॅप हे तुमच्या नाडी आणि धमनी दाबांच्या दैनंदिन रेकॉर्डिंगसाठी सर्वात शक्तिशाली आणि वापरण्यास सुलभ असिस्टंट आहे. तुमची

हृदय गती आणि bp डायरी

अपडेट करण्यासाठी तुमचा दररोजचा वेळ फक्त काही सेकंद लागतो, परंतु ते तुम्हाला तुमच्या आरोग्याविषयी बरीच उपयुक्त माहिती देईल आणि तुम्हाला शारीरिकदृष्ट्या तंदुरुस्त राहण्यास मदत करेल.

सामान्य नाडी तसेच धमनी दाब प्रत्येक व्यक्तीनुसार बदलतो, परंतु आपल्या स्वतःच्या हृदय गती प्रति मिनिट आणि रक्तदाब श्रेणी जाणून घेणे आणि त्याचे निरीक्षण करणे खूप महत्वाचे आहे. प्रत्येकाला हे माहित असणे आवश्यक आहे की असामान्यपणे वेगवान विश्रांती घेणारा हृदय गती (RHR) टाकीकार्डियाबद्दल संकेत देऊ शकते. आणि, अन्यथा, खूप मंद हृदयाची लय हे ब्रॅडीकार्डियाचे लक्षण असू शकते. उच्च रक्तदाब, किंवा उच्च रक्तदाब, तसेच कमी रक्तदाब, किंवा हायपोटेन्शन, क्वचितच लक्षात येण्यासारखी लक्षणे दिसतात. आणि हेच मुख्य आणि अतिशय महत्त्वाचे कारण आहे की तुम्हाला नियमितपणे

हृदय गती जर्नल आणि बीपी डायरी

ठेवावी लागेल.

ब्लड प्रेशर डायरी आणि हार्ट रेट जर्नल

अॅपमध्ये तुमच्या विश्रांतीच्या हृदय गती (RHR), स्क्वॅट्सनंतर हृदय गती आणि धमनी दाब ट्रॅकिंगसाठी फील्ड आधीपासूनच आहेत. परंतु इतर बहुतेक ब्लड प्रेशर आणि हार्ट रेट डायरी अॅप्सच्या विपरीत याचा मुख्य फायदा म्हणजे तुम्हाला खरोखर आवश्यक असलेले तुमचे स्वतःचे पॅरामीटर्स तयार करण्याची आणि ट्रॅक करण्याची क्षमता. फक्त खाणे, धावणे किंवा इतर व्यायाम केल्यानंतर हृदय गती जोडा, सकाळी आणि संध्याकाळी रक्तदाब, रक्तदाब आणि साखर लॉग किंवा तुम्हाला महत्त्वाची असलेली कोणतीही मेट्रिक्स तयार करा.

तुम्ही

हृदय गती आणि रक्तदाब डायरी अॅप

तुमची वैयक्तिक किंवा कौटुंबिक

नाडी आणि रक्तदाब लॉगबुक

, असामान्यपणे कमी किंवा उच्च रक्तदाब असलेले दिवस शोधण्यासाठी साधन म्हणून वापरू शकता किंवा व्यायामानंतर तुमच्या विश्रांतीच्या हृदय गती (RHR) किंवा तुमच्या हृदय गती झोनचा मागोवा ठेवण्यासाठी.

सर्वोत्तम हृदय गती आणि रक्तदाब डायरी अॅप

च्या मदतीने तुमचे स्वतःचे आणि तुमच्या कौटुंबिक आरोग्यापासून प्रत्येकाचे व्यवस्थापन करा.

हार्ट रेट डायरी आणि ब्लड प्रेशर जर्नल मोफत वैशिष्ट्ये:

-

हृदय गती डायरी

-

रक्तदाब डायरी

-

तुमचे स्वतःचे सानुकूल हृदय गती आणि bp डायरी मेट्रिक्स तयार करा

-

त्या प्रत्येकाला उपयुक्त आणि माहितीपूर्ण वर्णन जोडा

-

त्यांची क्रमवारी लावण्यासाठी पॅरामीटर्स ड्रॅग आणि ड्रॉप करा

-

इतिहास राखण्यासाठी न वापरलेले पॅरामीटर्स हटवा किंवा संग्रहात हलवा

-

तुमच्या हृदय गती आणि बीपी डायरी आणि आलेखांचे विश्लेषण करा

-

तुमची हृदय गती डायरी आणि रक्तदाब लॉगबुक तुमच्या डॉक्टरांशी किंवा तुमच्या कुटुंबियांसोबत शेअर करा

-

तुमचे हृदय गती आणि रक्तदाब जर्नल स्प्रेडशीट (.csv) फाइल म्हणून निर्यात करा

अतिरिक्त वैशिष्ट्ये:

- वजन डायरी

- शरीराच्या आकाराची डायरी

- व्यायाम डायरी

- पिण्याचे पाणी स्मरणपत्र

- पेडोमीटर

आश्चर्य!

आत्ताच एक भेट म्हणून

हार्ट रेट डायरी आणि ब्लड प्रेशर जर्नल

अॅप डाउनलोड करण्यासोबत तुम्हाला इतर ट्रॅक करण्यासाठी सर्व प्रीमियम वैशिष्ट्यांचा 3 दिवसांचा प्रवेश विनामूल्य चाचणी मिळत आहे. महत्वाचे आरोग्य आणि फिटनेस पॅरामीटर्स. फक्त ते किती सोपे आणि उपयुक्त आहे ते पाहण्याचा प्रयत्न करा.

हृदय गती आणि रक्तदाब डायरी

अॅप क्रीडापटू आणि सामान्य लोक ज्यांना खेळ, जिम किंवा धावपटूंची आवड आहे, पुरुष आणि महिलांसाठी योग्य आहे.